پنجره اتاق شما فقط براي نوررساني و زيبايي نيست و كاربردهاي ديگري چون حفظ سلامتي دارد .
جمعه ۲ تير ۱۳۹۶ ساعت ۰۰:۰۷
کد مطلب : 56675
پروفسور آشلي غروسمان در بررسي هاي خود ميگويد بين بازگذاشتن پنجره اتاق در شب و بيماري قند ارتباط مستقيمي وجود دارد بدين صورت كه وقتي شما در شب پنجره اتاقتان را بازمي گذاريد به هواي سرد اجازه ورود مي دهيد كه يك راه بسيار ساده براي پيشگيري از بيماري قند و چاقي است .
وي با بيان دلايلي اثبات مي كند كه روش هواي سرد شبانگاهي باعث كاهش حرارت بدن و جلوگيري از بيماري هاي مزمن مي شود .
بر اساس گزارش الاخبار دانشمندان هلندي نيز كشف كردند كه بالا رفتن حرارت بدن فقط به اندازه يك درجه سانتي گراد ممكن است سالانه منجر به پيدايش صد هزار نوع جديد از بيماري قند در امريكا شود
دليل اين امر اين است كه بدن براي به حداقل رساندن چربي ها احتياج دارد تا انها را بسوزاند . بنابراين حفظ بي رويه گرماي بدن باعث بي ثباتي انسولين و درنتيجه افزايش وزن مي شود.
غروسمان در اين مورد مي گويد: اين پژوهش نظريه حفظ سرماي بدن را تاييد مي كند كه مرتبط به قند و چاقي است.زندگي در محيط هايي كه دماي غالب انها سرد است باعث ثبات انسولين و عدم ابتلا به قند و كاهش بيماري هاي مرتبط به قند ميشود.
مركز پژوهي دانشگاه ماسترخت هلند نيز در پژوهشي اعلام كرد كه انسان بايد چند ساعت در روز را در اتاقي مسقف با درجه حرارتي بين ١٥تا١٧درجه سانتي گراد سپري كند زيرا اين كار به كاهش وزن كمك مي كند.
ميل ما به افزايش دماي خانه باعث مي شود بدن ما نتواند چربي هارا به شكل طبيعي از بين ببرد و بهتر است درجه حرارت داخل خانه به حرارت خارج خانه نزديك باشد.
حرارت پايين متابوليسم بدن را بالا ميبرديعني هر ٣٠٪كه بدن از سرما دچار ارتعاش و لرزه مي شود،بدن ٤٠٠كالري در ساعت ميسوزاند كه ميزان سوخت و ساز بدن پنج برابر مي شود
ک/۵۵۵
۰